Hlavní účinky čaje z ostropestřce
Mezi největší účinky čaje z ostropestřce mariánského patří obnova jaterní tkáně a ochrana jaterních buněk před poškozením toxiny. Kromě toho tato bylina stimuluje tvorbu žluči a zmírňuje pocity plnosti. Pomáhá tělu lépe zpracovávat těžká a tučná jídla. Poskytuje tělu antioxidační ochranu, takže pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem a volnými radikály. Podporuje celkové pročištění těla a vylučování odpadních látek. V neposlední řadě také pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi.
Účinné látky obsažené v čaji z ostropestřce mariánského
Čaj ostropestřec Darka-shop.cz obsahuje látku silymarin, který je aktivní složkou. Ta se v největším množstvím nachází ve slupkách semen. Skládá se ze 3 látek a každá z nich má svou specifickou funkci. Kromě toho obsahuje ostropestřec vitamíny C, E a K, antioxidanty, histamin a aminokyseliny. Plody ostropestřce obsahují až 30 % nenasycených mastných kyselin, jako je například kyselina linolová. Všechny tyto látky mají blahodárný vliv na lidské tělo.
Důležitost správné přípravy čaje
Tento čaj se připravuje z drcených plodů. Jednu lžičku směsi je třeba zalít 250 ml vroucí vody a nechat louhovat přibližně po dobu 10-20 minut v zakryté nádobě. Pro zajištění vyšší účinnosti je vhodné čaj před louhováním ještě 5 minut povařit.
Jak často a v jakém množství je doporučováno čaj popíjet
Čaj z ostropestřce by se měl pít vždy čerstvě připravený a teplý, a to ideálně 1x-3x denně. Vhodné je popíjení přibližně 30 minut před jídlem. Pro efektivní podporu jater je doporučována kúra v délce několika týdnů. Kromě přípravy čaje se drcená směs hodí i k přidání do jogurtu či kaší nebo se dá důkladně rozžvýkat a zapít vodou. V případě jakýchkoliv zdravotních potížích nebo užívání léků je pití tohoto čaje vhodné konzultovat s ošetřujícím lékařem.